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Wellness für gestresste Winterhaut

Silke Wollschläger von Silke Reisigl am 05.02.2013

Eisige Kälte draußen, warme, trockene Heizungsluft in den Räumen – was für die meisten der Inbegriff von Gemütlichkeit ist, bedeutet für unsere Haut Stress pur. Spannungsgefühle, Trockenheitsfältchen, Juckreiz und raue, wunde Hautpartien am Körper nehmen dann häufig zu!

Die richtige Pflege für gestresste Haut

Aus diesem Grund kommt der Hautpflege im Winter besondere Bedeutung zu. Außerordentlich effektiv sind an frostigen Tagen Feuchtigkeitscremes, die einen höheren Fettgehalt haben als leichte Fluids. Dermatologen raten außerdem, nur kurz und nicht zu heiß zu duschen. Unser Experten-Tipp: Verwenden Sie dabei ein mildes Reinigungsmittel oder ein Duschöl.

Gut zu wissen

Übrigens: Auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft der Haut von innen, prall und schön zu bleiben. Besonders lecker sind in der kalten Jahreszeit Kräutertees mit Ingwer und Chilli: Sie wärmen den Körper durch eine dezente Schärfe von innen – und versorgen ihn quasi nebenbei mit viel wertvoller Feuchtigkeit.

Feuchtigkeitsspray für den schnellen Frischekick

Trockenere Haut braucht viel Feuchtigkeit:
Stellen Sie Sich Ihr eigenes Feuchtigkeitsspray her!

  • Grüntee (ohne Aroma) normal zubereiten und erkalten lassen (ca. 1 Woche gekühlt haltbar)
  • Tee dann entweder in eine Sprayflasche umfüllen und auf das Gesicht sprühen oder mit Hilfe eines Wattepads auf die Haut aufbringen
  • vor allem die Augen bekommen einen klaren Blick
  • nicht abwaschen und danach die entsprechende Pflegecreme auftragen.

Erste Hilfe bei trockener Haut

Abgestorbene Hautschüppchen werden entfernt und die Haut wird gepflegt.

  • Mischen Sie eine Hand voll Zucker oder Atlantikmeersalz mit 2 EL Öl (ideal Mandelöl oder Jojobaöl, sonst auch Olivenöl)
  • benutzen Sie dieses als Ganzkörperpeeling auf der angefeuchteten Haut in der Dusche
  • Jeden zweiten Tag sanft in die Haut einmassieren und danach ohne Duschgel abduschen
  • Rest für das nächste Mal aufbewahren
  • Vergessen Sie nicht die trockenen Stellen der Haut (Fußsohlen, Knie, Ellenbogen und Fingernagelseiten)

So hält Ihre Haut ohne Probleme auch dem kältesten Bergwinter, jeder flotten Pistenabfahrt und dem kalten Wind auf Schneespaziergängen stand.


Genießen Sie den Winter mit strahlend schöner Haut!

Ihre Silke und das Wellness-Team

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