Anreise 22.06.2018 Abreise 27.06.2018 Personen 2 Personen

Das neue Wellness-Aktivprogramm des 4-Sterne superior Hotel Oberstdorf im Allgäu.

Wellness-Aktivprogramm

Wenn wir das Wort Wellness hören, denken wir instiktiv an entspannende Massagen, wohltuende Saunagänge oder an das schöne Nichtstun. Doch es gibt auch eine aktivere Möglichkeit, um Entspannung und einen Ausgleich zum Alltag zu finden. Schauen Sie selbst!

Aktiv durch den Sommer

Der Sommer kommt, die Temperaturen steigen und die Menschen zieht es runter von ihren Sofas und raus in die Natur. Auch unsere Wellness-Mädels Jule und Vicki sind schon voll im Sommer Aktiv-Fieber. Sie fragen sich jetzt: Was hat Aktivität mit Wellness zu tun? Wenn es nach unserem Alpen Wellness-Team geht, eine ganze Menge. Hören wir das Wort Wellness, denken wir automatisch an Massagen, Gesichtsbehandlungen, Bäder, Saunen und Co.! Doch Erholung und Entspannung finden Sie auch auf ganz anderen Wegen. Schauen Sie doch einfach mal in unser Wellness-Aktivprogramm. Sie werden staunen!

Wellness-Aktivprogramm

Mit dem Hotel Oberstdorf starten Sie fit und aktiv in den Sommer. Unsere Wellness-Mädels Jule und Vicki haben ein abwechslungsreiches Programm für Sie zusammengestellt. Zu rhythmischen Klängen die Hüften schwingen, bei einer Wanderung die Seele baumeln lassen oder doch lieber die Natur auf besondere Weise neu erkunden? Unser Wellness-Aktivprogramm bietet für jeden das Richtige.
Fit zu Fuß!

Die weichen und leicht feuchten Grashalme schlängeln sich durch die Zehen und bei jedem Schritt fühlt es sich an, als würde man über Watte schlendern. Die kühlen Steine wölben sich gegen die Fußsohle - eine echte Reflexzonenmassage. Barfußlaufen ist Wellness für Körper, Geist und Seele. Im Alltag zwingt die Gesellschaft, aber auch wir selbst, unsere Füße immer wieder in eine unnatürliche Haltung, die sich auf unseren gesamten Körper auswirkt. Unnatürliches Gehen beeinträchtigt die Körperbalance und belastet Gelenke, Sehnen und Muskeln. Diese Haltungsstörung kann zu Schmerzen führen, die durch regelmäßiges Barfußlaufen vermieden werden können.

Yoga - eine 3500 Jahre alte Praktik

Entspannend, kräftigend, straffend, wohltuend - dieses sind nur einige von vielen Attributen, wie die Trendsportart Yoga von bekennenden Anhängern beschrieben wird. Die Kombination aus Meditation und verschiedenen Atemübungen ist ein richtiger Stresskiller. Die Praktik ist nicht nur hilfreich bei Symptomen durch Überarbeitung, Erschöpfung, Nervosität oder Schlafmangel, sondern auch wirkungsvoll bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Kreislaufbeschwerden oder Gelenkproblemen. Schon vor 3500 Jahren wurde Yoga im alten Indien von Weisen praktiziert. Dennoch erlangt die Sportart erst in den 40er Jahren Bekanntheit in Europa. Seit Anfang des Jahres hat das Yoga nun auch seinen Weg in unseren Raum Oberstdorf gefunden. Finden auch Sie, gemeinsam mit unseren Wellness-Damen, einen Weg zurück zu sich selbst.

Wandern macht glücklich!

Durch die Schönheit der Natur wandern, die Augen schweifen lassen und den Kopf frei bekommen von jeglichen wirren Gedanken und bedrückenden Problemen des Alltags. Die Allgäuer wissen es schon lange - Wandern macht glücklich. Und natürlich auch fit. Bei unserer Aktiv-Wanderung zum idyllisch gelegenen Freibergsee, vereinen wir all diese positiven Argumente des Wanderns. Es geht über Stock und Stein, vorbei an strahlenden Wiesen und leuchtenden Wäldern, immer weiter Richtung Ziel. Am Ende des Weges erwartet Sie ein wahres Highlight und eine echte Augenweide der Oberstdorfer Natur: der Freibergsee. Still liegt er da, endlos scheint sein Blau und die Ruhe überträgt sich auf Ihren Körper. Einfach zum Genießen.

Rhythmisch und mit Schwung in den Tag

Fetzige und spritzige südländische Klänge bringen auch die unbeweglichste Hüfte in Schwung. Bei unserem Zumba-Fitness, einer Kombination aus Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen, erwartet Sie Spaß, Leidenschaft und eine große Portion Lebensfreude. Tanzen ist ein wahres Ganzkörpertraining. Die Ohren lauschen dem Takt der Musik, während sich die Füße im Rhythmus nach der gelernten Schrittfolge bewegen - Hochleistungssport für unser Gehirn. Regelmäßiges Tanzen kann sogar Demenz vorbeugen. Also! Musik aufdrehen und los geht´s.

Natur pur!

Sie brauchen eine Erfrischung nach unserem Wellness-Aktivprogramm? Dann springen Sie doch einfach in unseren eigenen 360 m² Naturbadesee und ziehen Sie ein paar Züge in dem klaren und unbehandeltem Wasser. Einfach herrlich!