Anreise 28.07.2021 Abreise 02.08.2021 Personen 2 Personen
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von Magdalena Sturm am 08.07.2021

Wanderurlaub im Allgäu - Vorteile von Wandern

Wie wirkt sich Wandern auf unseren Körper aus?

Abwechslungsreiche Landschaft und einzigartige Ausblicke. Die Allgäuer Berge ziehen jeden in seinen Bahn. Doch wie wirkt sich das Wandern auf unseren Körper aus und welche Fehler sollten die Anfänger beim Wandern vermeiden? Das verraten wir Ihnen hier...

Wandern im Allgäu - Willkommen im Wanderparadies

Wenn Sie Ihren Urlaub in Oberstdorf verbringen, dann kommen Sie sicherlich nicht an dem Gedanken an das Wandern vorbei. Natürlich können Sie auch bei uns im Hotel Oberstdorf am Natur-Badesee liegen und das wunderschöne Bergpanorama genießen. Aber an einem Tag in Ihrem Urlaub sollten Sie unbedingt auch selber einen Gipfel besteigen. Eins müssen wir Ihnen verraten, sobald Sie das erste Mal das Allgäu von oben gesehen haben, werden Sie diesen Ausblick immer öfters erleben wollen.

Doch was macht das Wandern so besonders?

Wanden stärkt die Gelenke

Wussten Sie, dass beim Wandern der gesamte Körper beansprucht wird. Muskeln, Herz und Kreislauf, der Stoffwechsel und auch das Immunsystem werden gleichzeitig trainiert. Wandern ist daher ein echter Gesundheitssport und perfekt für jedes Alter! Außerdem wird beim Wandern neues Knochengewebe ausgelöst und gleichzeitig gestärkt. Während Sie den Berg erklimmen, bekommt Ihr Körper einen direkten Druck auf den Knochen und schon in kurzer Zeit wird die Knochendichte gestärkt. Hierbei werden die Muskeln schonend beansprucht und die Gelenke gleichzeitig trainiert.

Wandern lässt uns die Natur neu schätzen

Der Gesang der Vögel, der süße Duft der Blumen und ein Himmel, der beim Sonnenuntergang in Flammen erscheint... Besonders während Ihrem Urlaub in Oberstdorf im Allgäu erleben Sie ein unbeschreibliches Naturschauspiel. Wie heißt es so schön - man muss nur die Augen offen halten.
Beim Wandern bekommen Sie eine einzigartige Aussicht auf Wälder, Berge und Wiesen. Und je mehr Zeit Sie auf den Wanderwegen verbringen, desto mehr lernen Sie auch die Natur zu schätzen.

Wandern ist Wellness für die Seele

Beim Wandern nehmen Sie die Natur mit allen Sinnen wahr. Wussten Sie, dass die Bewegung an der frischen Luft nicht nur die Stimmungshormone Serotonin und Endorphin ausschüttet, sondern auch gleichzeitig die Produktion von Stresshormonen abbaut? Nicht um sonst, ist ein Wanderurlaub in Oberstdorf oder ein kurzer Wandertrip in die Allgäuer Berge besonders in stressigen Zeiten sehr empfehlenswert. Das Schöne am Wandern ist – Sie bestimmen den Rhythmus. Es geht nicht um Leistung, sondern um die schöne Zeit in der Natur.

Wandern ist zwar eine erholsame Aktivität im Freien, aber dennoch sollte man nicht unvorbereitet auf die Tour gehen. Falls Sie dieses Jahr zum ersten Mal im Allgäu wandern gehen, haben wir ein Paar wertvolle Tipps für Sie zusammengestellt.
Wandertipps für Anfänger
  • Klein anfangen: Suchen Sie sich zuerst eine Wanderung aus, die kürzer ist, als ein Weg, welchen Sie normalerweise auf einem ebenen Weg gehen würden. Denken Sie, dass Sie beim Wandern einen Weg mit Anstieg haben.
  • Der Wanderrucksack sollte leicht gepackt sein: (Sonnenschutz, kleiner Erste Hilfe Set, Wasser, ein Snack für Zwischendurch und ein Shirt zum Wechseln reichen aus)
  • Als Anfänger niemals alleine auf Tour gehen: Für Anfänger gibt es tolle geführte Wanderungen, welche von Einheimischen angeboten werden – bei diesen erfährt man auch oft gleichzeitig viel Wissenswertes über die Region und die Natur. Auch bei uns im Hotel Oberstdorf bieten wir unseren Gästen geführte Touren an :)

Leichte Wanderung mit schönsten Ausblicken

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