Zo voelt het: Het sist en borrelt als de mand met hete stenen in het dompelbad zakt. De stoom die ontstaat, verwarmt de lucht merkbaar – een zintuiglijke ervaring.

Perfect voor: Als je houdt van dat "Wow, er gebeurt iets!"-gevoel en warmte op een dynamische manier wilt ervaren.

Klein ritueel: Stap naar binnen, kom tot rust, laat het moment op je inwerken – koel dan langzaam af en drink met aandacht.

Zo voelt het: Dennenhoutsnippers op de vloer zorgen voor een aangename voetreflexmassage, aangevuld met kruidenstoom die de longen en de ziel kalmeert.

Perfect voor: Als je niet alleen van de natuur houdt, maar er ook van wilt genieten – en op zoek bent naar iets zachts maar effectiefs.

Mini-ritueel: Ga bewust op blote voeten staan, adem diep in en uit en kom tot rust. Wikkel jezelf daarna warm in en rust uit.

Zo voelt het aan: Milde, droge warmte. De lucht is verrijkt met enzymen afkomstig van het zuurdesembrood dat in de sauna wordt gebakken.

Perfect voor: Als je van warmte houdt, maar het niet "te heet" hoeft te zijn, of als je rustig aan je saunaritueel wilt beginnen.

Mini-ritueel: 12-15 minuten, dan een paar stappen de frisse lucht in – en merk hoe je geest tot rust komt.

Zo voelt het: Klassiek intens met 90 graden Celsius – en twee keer per dag een infusie met ijs en wisselende geuren.

Perfect voor: Als je de sauna echt wilt ervaren – helder, krachtig en onmiskenbaar rustgevend.

Mini-ritueel: Neem de infusie mee, koel vervolgens bewust af (bij voorkeur in fases) en ontspan daarna lang.