Spring detox
Here's how to gently wake your body from its winter slumber
When the sun's rays warm us again and the birds chirp merrily, our bodies awaken from their winter slumber. This is a great time to pamper yourself and detoxify. Here are our tips for the best possible restart.
Tiefe Atemzüge, sanfte Bewegungen zur Aktivierung des Lymphflusses sowie ein wohltuendes Durchstrecken und Dehnen des ganzen Körpers beleben Geist und Seele. Muskeln und Faszien dürfen loslassen – für ein ganzheitliches Glücksgefühl und einen frischen, energievollen Start in den Tag.
Starten auch Sie wie Vicky Giannakidou, Leiterin der Alpen Wellnesswelt, mit einem Muntermacher in den Tag.
Natural detoxification – with selected recipes
Evening detox at Hotel Oberstdorf? No problem.
Look forward to mindful enjoyment until the very last sip.
Sandras Tipp für einen entspannten Tagesausklang
Ihre neue Kreation zum Frühlingserwachen: „Smokey Juniper“
Ein stilvoller Drink mit feiner Fruchtigkeit, frischer Leichtigkeit und einer raffinierten rauchigen Note.
Zutaten:
6 cl Gin oder alkoholfreier Gin, 2 cl Holundersirup, 2 cl Maracujasaft, Sekt oder alkoholfreier Sekt, ein getrockneter Rosmarinzweig, frische Minze, Eiswürfel und eine Scheibe Orange.
Zubereitung:
Den Rosmarinzweig anzünden und den entstehenden Rauch im Glas auffangen. Anschließend Eiswürfel ins Glas geben und Gin, Holundersirup, Maracujasaft, Sekt sowie die Orangenscheibe hinzufügen. Die frische Minze leicht andrücken, damit sich ihr Aroma entfalten kann, ins Glas geben und alles mehrfach vorsichtig umrühren. Zum Abschluss den Rosmarinzweig ins Glas setzen und nach Wunsch nochmals kurz anzünden.
Zurücklehnen, genießen und sich einfach etwas Gutes tun.
One drink alone is not enough – treat your palate to more.
Geschmacksmeister Andrea hat für Sie seine drei liebsten Detox-Variationen zusammengestellt:
1. Ein hausgemachtes Bärlauch-Pesto mit Giersch und Löwenzahn bringt die Kraft heimischer Kräuter auf den Teller. Bärlauch wird traditionell für seine wohltuenden und aromatischen Eigenschaften geschätzt.
2. Ein leckerer Smoothie mit Apfel, Karotte, Topinambur, Ingwer und Roter Bete sorgt mittags für einen natürlichen Energiekick. Rote Bete kann die Ausdauer und Regeneration unterstützen, während Apfel und Karotte als natürliche Präbiotika zu einer bewussten Ernährung beitragen.
3. Zum Tagesausklang am Abend genießen Sie Brennnessel auf leckerem Holzofenbrot* als herzhafte Brotzeit. Brennnessel ist für ihre entschlackenden Eigenschaften bekannt und rundet den Tag auf angenehme Weise ab.
Sie möchten sich kulinarisch so richtig verwöhnen lassen? Dann entdecken Sie vor Ort, was unsere Küche alles für Ihren frühlingshaften Genuss bereithält.
Time to switch off, breathe deeply and enjoy – book your break with us now.
Customize your holiday to perfectly suit your needs by adding wellness treatments or a ski pass. The Feelgood Days can be extended as desired.
- From 3 nights or more including gourmet half board
- daily use of the 1500 m² Alpine wellness area
- high-class guest program
ab 3 Nächte inkl. Verwöhnpension
