
20th Mountain Valley Run 2019 in Oberstdorf in the Allgäu
Mountain valley run with anniversary and innovation
Fancy taking part in the 20th Mountain Valley Run in Oberstdorf and testing your limits in the springtime Allgäu region? Be there live at the event! Registration is open. Motivated spectators are, of course, also very welcome.
With hard work and sweat into the mountains
Whether as a spectator or participant, motivator or runner, the 20th Mountain Valley Run in Oberstdorf has something for everyone. The traditional half marathon will take place on May 5th in the Oberstdorf mountain landscape.
Experience this spectacular run amidst the stunning natural beauty of the Allgäu region. Looking for a new athletic challenge? Then register online by May 2nd. If the mountainous terrain sounds too challenging, cheering and motivating the runners is just as exhilarating.



Infos zum 20. Gebirgstälerlauf in Oberstdorf
Diesjähriger Start- und Zielpunkt ist am Eissportzentrum Oberstdorf direkt neben der Nebelhorn Talstation. Der Lauf findet für Frauen und Männer separat statt. Von dem Start geht es zu beginn in Richtung des Trettachtals. Hier laufen die Teilnehmer an der schönen Trettach entlang bis über eine Kehre an den Moorweiher und den Christlesee. Die nächsten Kilometer gehen weiter bergauf bis zur Sennalpe Oberaum. Dort ist dann der Wendepunkt des Halbmarathons.
Von dort beginnt der Rückweg und führt die Läufer über das Pecherholz, Gottenried, Dietersberg und Gruben. Über den Hohenadelweg geht es weiter ins Oytal hinein und anschließend über die Oytalstraße Richtung Kühberg. Auf einem kleinen Trail geht es für die Läufer bergab und nochmal mit viel Motivation auf die letzten Meter in Richtung Zielgerade.
In diesem Jahr gibt es eine Neuerung für die Teilnehmer. Es werden die schönsten Streckenabschnitte der 21,1 km vom Halbmarathon auf 10,5 km kompakt zusammengefasst und somit als ¼ Marathon veranstaltet.
Dies ist eine tolle Motivation sich auch bei dem Gebirgstälerlauf anzumelden und das Format für sich kennen zu lernen, um eventuell im nächsten Jahr den Halbmarathon mit zu laufen.
Für alle Anfänger und Hobbyläufer bietet der AOK 1/8 Marathon auf 5,2km eine optimale Alternative, um schon mal etwas Marathon-Luft schnuppern zu können und die Lust auf die nächste Marathon-Stufe zu steigern. Diese Strecke ist auch für Nordic Walker geeignet.
Einfach hier anmelden und auch Ihr Zimmer im Hotel Oberstdorf sichern.
| 1/2 Marathon | 21,1 km | Damen 10:00 Uhr, Herren 10:15 Uhr |
| 1/4 Marathon | 10,5 km | Damen und Herren 10:30 Uhr |
| 1/8 Marathon | 5,2 km | Damen und Herren 10:45 Uhr |
Experience the mountain valley run in Oberstdorf live

Combine sporty mountain experiences, relaxing alpine wellness and culinary delights for your short break in Oberstdorf
- 3 nights including gourmet half-board
- daily use of the unique 1500 m² Alpine wellness area
- high-class guest program (depending on the day of the week)
3 Nächte inklusive Verwöhnpension
Bergbahnticket vor Ort gratis zubuchbar






