Strengthen your immune system - tips for healthy skin and a strong immune system
5 tips for a strong immune system
After the winter months, our bodies are often exhausted. Our immune system also needs a real energy boost. With these simple tips, you'll start spring feeling refreshed and strengthen your body for anything!
Yoga entfaltet seine besondere Wirkung am besten dort, wo auch die Umgebung zur Entschleunigung einlädt. Im Hotel Oberstdorf führen Sie Ihre Übungen unter professioneller Anleitung und mit Blick auf die Allgäuer Alpen aus - perfekt um neue Kraft zu schöpfen.
Vor oder nach der Yoga-Einheit bieten sich Spaziergänge, Wanderungen oder weitere Erholung in der 1500qm großen Alpen Wellnesswelt an, um die Natur mit allen Sinnen zu genießen. So wird Ihr Urlaub in Oberstdorf zu einer Auszeit, die Körpergefühl, innere Ruhe und Naturerlebnisse harmonisch miteinander verbindet.
Yoga classes at Hotel Oberstdorf
In our Alpine wellness world, you can expect regular guided yoga sessions with Yoga Profi Maxi for every experience level - from beginners to experienced yogis.
Every Tuesday at 6:00 PM: Gentle exercises, stretches, and relaxation offer the perfect end to your day.
Release tension and stretch your fascia with gentle, passive yoga. Various poses invite your body to unwind and let go. The perfect way to end your day.
Duration: approximately one hour
Meeting point: Wellness lounge
Every Thursday at 8:00 a.m.: Start your day with flowing movements and renewed energy.
Flowing movements gently energize you – they promote strength and flexibility, release tension, and reconnect you with your body. Movement and breath unite in a natural rhythm. The ideal start to an active day.
Duration: approximately one hour
Meeting point: Wellness lounge
Yoga ergänzt einen Wellnessurlaub auf ideale Weise. Nach einer entspannenden Yoga-Einheit laden unsere Alpen Wellnesswelt samt wohltuenden Saunen, Erlebnisduschen und erholsamen Ruhe-Oasen dazu ein, Körper und Geist weiter zu regenerieren. Auch eine Massage oder eine Beauty-Anwendung lässt sich perfekt ergänzen.
Our tip: Yoga once a week
Even one yoga session per week can help promote flexibility, body awareness, and inner balance. Regular practice supports stress reduction, strengthens muscles, and sustainably improves posture.
Gönnen Sie sich Ihre Wellness Auszeit
Nehmen Sie sich eine bewusste Auszeit in den Bergen!
Im 4*-Hotel Oberstdorf erwartet Sie die perfekte Kombination aus Erholung, Erlebnis, Genuss & Wellness.
