Rundwanderweg von Sonthofen über die drei Sonnenköpfe

Die Sonnenköpfe – Gratwanderung über drei Gipfel im Allgäu

Warum mit einem Gipfel zufriedengeben, wenn man auch drei Gipfel an einem Tag erklimmen kann? Bei der Tour vom Sonnenkopf über den Heidelbeerkopf bis zum Schnippenkopf warten traumhaftschöne Aussichten und tolle Naturpfaden auf uns.

Startpunkt der vier- bis fünfstündigen Wanderung ist das Berghotel Sonnenklause in Sonthofen. Von dort geht es zunächst auf einer kleinen asphaltierten Straße ca. 15 Minuten bergauf bis zu den Weideflächen. Hier verlässt man den breiten Weg, geht durch ein kleines Gatter und biegt links auf einen kleinen Pfad ab.

Nun führt der Weg weiter empor durch ein wunderschönes Waldstück hin zu einer Lichtung, vorbei an Hütten und Brunnen, bevor man dann über einen steilen grasigen Hang den ersten Gratrücken erklimmt. Dort wandert man gemütlich über den Kamm, kann den Blick über die Daumengruppen, die Hörnergruppen bis zum Grünten schweifen lassen und erreicht dann den Sonnenkopf. Oben angekommen kann man bei einer kleinen Verschnaufpause bereits den nächsten Gipfel in den Blick nehmen.

Nach ca. 20 Minuten Wanderung, zunächst ein paar Höhenmeter hinunter und dann wieder steil hinauf, erreicht man den Heidelbeerkopf. Kleiner Tipp: Wenn man im Juli bis September auf der Tour unterwegs ist, macht der Heidelbeerkopf seinem Namen alle Ehre. Heidelbeeren pflücken und naschen ist der perfekte Nachtisch für eine kleine Brotzeit auf dem Gipfel.

Das nächste Gratstück führt dann schlussendlich zum höchsten und letzten Gipfel des Kamms, den Schnippenkopf. Hier genießt man die sensationelle Rundumsicht und schaut stolz zurück auf die bereits erklommenen Gipfel.

Der Abstieg erfolgt südlich des Gipfels auf einem kleinen Pfad, über die Halden auf die Almwiesen der Entschenalpe. Dann wandert man weiter auf einer kleinen geteerten Straße, bis diese einen Bogen nach links macht. Dort geht es weiter auf einem Fußweg durch den Wald, vorbei an malerischen Lichtungen mit traumhaften Blumenwiesen, bis man den End- bzw. Startpunkt der Wanderung, die Sonnenklause, erreicht.

Ausrüstung

Feste, knöchelhohe Bergschuhe mit guter Profilsohle Rucksack Regenschutz, je nach Witterung evtl. wärmende Kleidung oder Sonnenschutz ggf. 2 Trekkingstöcke ausreichend Getränke vor allem an heißen Tagen evtl. Brotzeit / Süßigkeiten zur Stärkung

Länge9 km

Dauer4,5 Stunden

Höhenmeter aufwärts840 m

Schwierigkeitsgradmoderat bis anspruchsvoll

Alpine Erfahrung

Alpine Kondition

Landschaft

Schwindelfreiheit

Technik

letzte Aktualisierung am 08.03.2023

Hinweis In der Beschreibung der Touren gehen wir immer von normalen Verhältnissen aus. Bitte beachten Sie, dass sich das Wetter im Gebirge sehr schnell ändern kann. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie einer Tour gewachsen sind, ob Sie die nötige alpine Erfahrung, Ausrüstung oder Ausbildung dazu haben, verzichten Sie lieber auf eine Tour oder schließen Sie sich einer professionellen Führung an.

Weiteren Tourenvorschlage finden Sie hier

Abwechslungsreiche Wanderung ins Bergbauerndorf Gerstruben

Auf in eine historische Reise in die Vergangenheit: Gerstruben ist einer der geschichtsträchtigsten Orte Deutschlands. Hier wartet eine spannende Reise in die Vergangenheit!

mittel

Tour mit Aussicht auf Oberstdorf und besonderen Highlights

Eine unvergleichliche Aussicht erwartet einen auf der Wanderung zum Illerursprung, durch den Gaisalptobel, entlang des Wallraffwegs mit einzigartigem Blick auf Oberstdorf bis zur Skisprung-Arena.

mittel

Bergtour zum Ofterschwanger Horn

Diese Rundtour um das Ofterschwanger Horn bietet einzigartige Ausblicke auf die umliegende Region. Und wenn man wirklich etwas besonderes erleben will, dann sollte man eine Sonnenaufgangstour zum Ofterschwanger Horn planen ;)

mittel

Hinanger Wasserfälle bei Sonthofen

Diese kurzweilige Tour ist sowohl im Sommer als auch im Winter ein Erlebnis für die ganze Familie. Wichtig zu jeder Jahreszeit ist ordentliches Schuhwerk. Denn auf Wurzel, Stufen und Brücken kann es schnell rutschig werden.

mittel

Mit dem Fahrrad ins Rohrmoostal bei Oberstdorf

Nicht zu kurz und nicht zu lang, aber doch etwas anspruchsvoll - dürfen wir vorstellen: Das ist eine der Lieblingstouren unserer Gäste. Es geht ins Rohrmoostal und auf die Piesenalpe.

mittel

Leichte Loipe für Langläufer in Oberstdorf im Allgäu

Beginne den Tag mit einer schön sonnigen und einfachen 6 km-Runde im Süd-Westen von Oberstdorf. Die Route lässt sich um einige auch anspruchsvollere Kilometer Richtung Skiflugstadion oder im Langlaufstadion mit dem berühmtem Burgstall erweitern.

leicht

Loipe direkt am Hotel Oberstdorf

Bei dieser Runde liegt der Einstieg direkt am Hotel Oberstdorf. Die perfekte Tour zum Auftakt in den Tag in den Allgäuer Bergen. Allerdings ist diese Loipe nur klassisch gespurt.

mittel

Anspruchsvolle Loipe nach Spielmannsau

Auf die Spuren der Weltmeister begibt man sich auf diesem anspruchsvollen Rundkurs vom Langlaufstadion Ried nach Spielmannsau. Erlebe knapp 14 km auf und ab ins Trettachtal hinein.

schwierig

Nachtloipe in Oberstdorf im Allgäu

Für alle, die gerne abends noch eine Runde mit den Langlaufskiern drehen wollen, bietet Oberstdorf eine Loipe im Flutlicht an, die dienstags und mittwochs bis 19 Uhr geöffnet hat.

leicht

Natur- und Erlebnisweg am Nebelhorn "Uff d´r Alp"

Lust, eine Wanderung zu machen, bei der man nicht nur Tolles von der Natur sehen kann, sondern auch noch Wissenswertes über das Allgäu erfährt? An den Erlebnisstationen wird einem Spannendes zur Natur, den Bergen und der Alpwirtschaft nähergebracht.

leicht

Fahrradtour bei Oberstdorf im Allgäu

Diese Radtour entlang der Iller führt zu wunderschönen Aussichtspunkten, bei denen man nicht nur das einmalige Bergpanorama Oberstdorfs genießen kann, sondern auch einen tollen Blick auf die Orte des Illertals bekommt.

mittel

Aussichtsreiche Radtour ins Oytal bei Oberstdorf

Lust auf eine gemütliche Radtour mit vielen Panoramablicken? Dann ist ein Abstecher ins Oytal genau das Richtige. Nach einem kräftigen Anstieg hinter der Skisprungschanze kann man entspannt das Tal mit dem Rad erkunden und die Ausblicke genießen.

leicht