Wellness

Gut gegen Rückenschmerzen

Regelmäßige Schultergymnastik vermittelt ein Bewusstsein für eine gerade und aufrechte Körperhaltung. Dadurch werden Rückschmerzen vermieden.

Oma's Backstüble - das Brotbad

Saunen und Bäder

Schwitzen Sie in unseren Natur-Saunen, ziehen Sie Ihre Bahnen im Sole-Außen-Pool, genießen Sie eine Massage und gönnen sich danach ein Schläfchen auf den Wellness-Wasserbetten oder auf den Sonnenliegen am Pool.

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Das Sport und Fitnessprogramm ist für unsere Gäste gratis
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Es geht los...
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Entwickeln Sie ein Bewusstsein für Ihre Körperhaltung
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Nackenschmerzen adé
Nackenschmerzen adé
Hotel Oberstdorf › Wellness › Pakete und Behandlungen

Schultergymnastik

Sagen Sie Schulter-, Nacken- und Kopfschmerzen adé! Neuer Programmpunkt im Fitnessprogramm: Ab sofort findet 1-2 mal wöchentlich eine Stunde lang Schultergymnastik mit unseren Wellnesstherapeuten statt.

Fitness- und Aktivprogramm im Hotel Oberstdorf

Das Aktivprogramm ist das sportliche Gästeprogramm im Hotel Oberstdorf. Steigern Sie Ihre Fitness und somit auch Ihr Wohlbefinden. Sportliche Aktivität hilft Stress abzubauen, das innere Gleichgewicht zu stärken und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Wenn Sie sich körperlich fit und stark fühlen können Sie auch alltäglichen Herausforderungen selbstbewusster begegnen.

Wir arbeiten ständig an unserem Aktiv- und Fitnessprogramm und haben ab sofort einen neuen Programmpunkt:

Schultergymnastik

Ab sofort findet 1-2 mal pro Woche ca. eine Stunde lang Schultergymnastik statt. Ziel der Gymnastik des Schulterbereichs ist es die Schultermuskulatur zu trainieren und so zu stärken und beweglicher zu machen. Eine trainierte Schultermuskulatur beugt schmerzhaften Verspannungen, einem steifen Nacken und Kopfschmerzen vor.

Die Entspannungsübungen schenken den Teilnehmern auch insgesamt ein Gefühl der Entspannung und Ruhe.

Bei schönem Wetter findet die Stunde draußen im Garten des Hotels statt.

Bei Sonnenschein, Vogelgezwitscher und frischer Bergluft macht das Training gleich doppelt Spaß!

Machen Sie mit - es wird Ihnen gut tun!

Ich freue mich herzlich auf Sie!

Ihre Silke Wollschläger

Sie interessieren sich für einen Urlaub mit Schwerpunkt Fitness- und Sport? Sie möchten gezielt und professionell betreut trainieren, gute Trainings-Tipps bekommen oder Ihre Kondition verbessern? Dann sind die Fitnesstage im Hotel Oberstdorf genau das Richtige für Sie!

Schultergymnastik mit Silke

Gymnastik im grünen Garten
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden
Atemübung
Silke in Aktion
Nackenschmerzen adé
Es geht los...
Jeder sucht sich seinen Platz
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Wellness, Fitness
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