Detox im Frühling
So wecken Sie ihren Körper sanft aus dem Winterschlaf auf
Wenn die Sonnenstrahlen wieder wärmen und die Vögel munter zwitschern, erwacht auch unser Körper aus dem Winterschlaf. In dieser Zeit bietet es sich an, sich etwas gutes zu tun und zu Entgiften. Das sind unsere Tipps, für Ihren bestmöglichsten Neustart.
Tiefe Atemzüge, sanfte Bewegungen zur Aktivierung des Lymphflusses sowie ein wohltuendes Durchstrecken und Dehnen des ganzen Körpers beleben Geist und Seele. Muskeln und Faszien dürfen loslassen – für ein ganzheitliches Glücksgefühl und einen frischen, energievollen Start in den Tag.
Starten auch Sie wie Vicky Giannakidou, Leiterin der Alpen Wellnesswelt, mit einem Muntermacher in den Tag.
Natürlich entgiften – mit ausgewählten Rezepten
Detox am Abend im Hotel Oberstdorf? Kein Problem.
Freuen Sie sich auf bewussten Genuss bis zum letzten Schluck.
Sandras Tipp für einen entspannten Tagesausklang
Ihre neue Kreation zum Frühlingserwachen: „Smokey Juniper“
Ein stilvoller Drink mit feiner Fruchtigkeit, frischer Leichtigkeit und einer raffinierten rauchigen Note.
Zutaten:
6 cl Gin oder alkoholfreier Gin, 2 cl Holundersirup, 2 cl Maracujasaft, Sekt oder alkoholfreier Sekt, ein getrockneter Rosmarinzweig, frische Minze, Eiswürfel und eine Scheibe Orange.
Zubereitung:
Den Rosmarinzweig anzünden und den entstehenden Rauch im Glas auffangen. Anschließend Eiswürfel ins Glas geben und Gin, Holundersirup, Maracujasaft, Sekt sowie die Orangenscheibe hinzufügen. Die frische Minze leicht andrücken, damit sich ihr Aroma entfalten kann, ins Glas geben und alles mehrfach vorsichtig umrühren. Zum Abschluss den Rosmarinzweig ins Glas setzen und nach Wunsch nochmals kurz anzünden.
Zurücklehnen, genießen und sich einfach etwas Gutes tun.
Ein Getränk allein genügt nicht – gönnen Sie Ihrem Gaumen mehr.
Geschmacksmeister Andrea hat für Sie seine drei liebsten Detox-Variationen zusammengestellt:
1. Ein hausgemachtes Bärlauch-Pesto mit Giersch und Löwenzahn bringt die Kraft heimischer Kräuter auf den Teller. Bärlauch wird traditionell für seine wohltuenden und aromatischen Eigenschaften geschätzt.
2. Ein leckerer Smoothie mit Apfel, Karotte, Topinambur, Ingwer und Roter Bete sorgt mittags für einen natürlichen Energiekick. Rote Bete kann die Ausdauer und Regeneration unterstützen, während Apfel und Karotte als natürliche Präbiotika zu einer bewussten Ernährung beitragen.
3. Zum Tagesausklang am Abend genießen Sie Brennnessel auf leckerem Holzofenbrot* als herzhafte Brotzeit. Brennnessel ist für ihre entschlackenden Eigenschaften bekannt und rundet den Tag auf angenehme Weise ab.
Sie möchten sich kulinarisch so richtig verwöhnen lassen? Dann entdecken Sie vor Ort, was unsere Küche alles für Ihren frühlingshaften Genuss bereithält.
Zeit zum Abschalten, Durchatmen und Genießen – buchen Sie jetzt Ihre Auszeit bei uns.
Gestalten Sie Ihren Urlaub ganz individuell nach Ihren Wünschen, indem Sie Wellnessleistungen oder einen Skipass hinzu buchen. Die Feelgood-Tage sind beliebig verlängerbar.
- ab 3 Nächte oder mehr inklusive Verwöhnpension
- täglich Nutzung der 1500 m² Alpen Wellnesswelt
- hochklassiges Gästeprogramm
ab 3 Nächte inkl. Verwöhnpension
