Abschalten, durchatmen, ankommen...
Abschalten, durchatmen, ankommen...
Wertvolle Badezusätze lassen Sie durchatmen
Wertvolle Badezusätze lassen Sie durchatmen
Hotel Oberstdorf › Wellness › Wellness-Tipps

Silkes Winter Wellness-Tipp für zu Hause

Silke Wollschläger von Silke Reisigl am 29.12.2011

Verwöhnen Sie sich mit einem herrlichen Kräuter-Aromabad und entspannen Sie nach einem schönen Wintertag.

Für ein Kräuter-Aromabad kochen Sie 1 Liter Wasser auf und geben 5 Teebeutel Ihrer Lieblingskräuter hinein (zum Beispiel Pfefferminze, Kamille, Salbei,…). Bleiben Sie aber bitte bei einer Kräuter-Sorte! Lassen Sie diesen Teesud ca. 10 min. ziehen, nehmen dann die Teebeutel wieder heraus und geben ca. 3 EL Naturöl (zum Beispiel Olivenöl, Sesamöl, Mandelöl,…) hinzu.

Diese duftende Kräutersud-Ölmischung können Sie nun in Ihr Vollbad hineingeben oder als Fußbad verwenden. Sie wirkt stoffwechselaktivierend und pflegt Ihre Haut.

Schaffen Sie sich eine angenehme Atmosphäre, zünden Sie ein paar Kerzen an, lauschen Sie leiser Musik und genießen Sie die pure Entspannung!

Ihre Silke

Abgelegt unter
Wellnesstipp
Verwandte Themen