Der herrliche Geruch von Rosenblättern
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Pure Entspannung
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Entspannungstipp für die Vorweihnachtszeit

Machen Sie sich doch einen schöne entspannte Vorweihnachtszeit. Silkes Entspannungstipps helfen Ihnen dabei. Von Weihnachtsstreß ist dann garantiert nichts mehr zu spüren.

Fußbad zur Weihnachtszeit

Gönnen Sie sich hin und wieder ein vitalisierendes Fußbad. Hierzu füllen Sie eine große Schale mit warmen Wasser und geben eine Zimtstange und zwei Orangenscheiben hinein. Nun machen Sie sich eine leise und ruhige Musik an, baden Sie Ihre Füße so lange wie es Ihnen angenehm ist, atmen den herrlichen Duft nach Zimt und Orangen ein und schalten einfach mal ab. Sie werden sehen - schon 15 Minuten Fußbad wirken wahre Wunder!

mein Zusatztipp

Mischen Sie ca. 200 ml Mandelöl mit 4-5 Tropfen Zimtöl und reiben Sie Ihre Füße oder auch Ihren Rücken damit ein. Die Mischung wirkt durchblutungsfördernd und entlastend. Probieren Sie es aus!

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