http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/ Silke Wollschläger, die Wellnessleiterin des Hotel Oberstdorf, präsentiert Ihnen monatlich einen Wellness-Tipp, der Ihr Wohlbefinden steigert, Ihr Aussehen verbessert, Ihre Haut strahlen lässt oder einfach nur gut tut. Wellness für daheim, aber nicht minder effektiv. de Tramino http://tramino.s3.amazonaws.com/s/hotel-oberstdorf/14096/150.jpg http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/ 144 http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/silkes-wellness-tipp-schoene-glatte-haut.html Das älteste Beauty-Serum der Welt, das ist ganz eindeutig das süße Gold unserer Bienen - der Honig. Seine Vielzahl an Inhaltsstoffen machen ihn zu einem wahren Wundermittel.

Das älteste Beauty-Serum der Welt, das ist ganz eindeutig das süße Gold unserer Bienen - der Honig. Seine Vielzahl an Inhaltsstoffen machen ihn zu einem wahren Wundermittel.

Honig enthält wertvolle Proteine, die rauhe und rissige Haut wieder glatt und geschmeidig machen. Die enthaltenen Fermente wirken zudem desinfizierend und kleine Wunden heilen schneller. Besonders hautfreundlich sind die vielen Vitamine, wie zum Beispiel Biotin, das als Schönheitsvitamin gilt, oder auch Pantothensäure, auch bekannt als Vitamin B5. Dies braucht die Haut zur Zellerneuerung und Regeneration, denn die enthaltene Glucose hilft der Haut Feuchtigkeit zu speichern. Besonders sanft ist Honig auch zu empfindlicher Haut und beruhigt kleine Rötungen. Nicht nur äußerlich hat Honig tolle Wirkungen. Innerlich angewendet gilt er als gute Nervennahrung. Das ist nicht nur so wegen der natürlichen Frucht- und Traubenzuckeranteile, die sofort ins Blut gehen, sondern auch wegen der energiespendenden Mineralien und Spurenelemente. Es reicht schon aus, wenn man morgens einen Löffel des süßen Goldes auf das Frühstücksbrötchen gibt oder in den Jogurt oder Tee - und schon ist man fit für den ganzen Tag. Gute Laune ist dann auf jeden Fall vorprogrammiert. Und alles, was einem ein Lächeln ins Gesicht zaubert, kann doch nur das Beste für die Schönheit sein. Mein Tipp: Honig ist auch ein hevorragender Lippenbalsam. Pur aufgetragen glättet er wunderbar und schmeckt dazu noch besonders gut. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen "süße Küsse", Ihre Silke]]> Thu, 29 Dec 2011 11:34:55 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/silkes-wellness-tipp-schoene-glatte-haut.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/silkes-winter-wellness-tipp-zu-hause.html Verwöhnen Sie sich mit einem herrlichen Kräuter-Aromabad und entspannen Sie nach einem schönen Wintertag.

Verwöhnen Sie sich mit einem herrlichen Kräuter-Aromabad und entspannen Sie nach einem schönen Wintertag.

Für ein Kräuter-Aromabad kochen Sie 1 Liter Wasser auf und geben 5 Teebeutel Ihrer Lieblingskräuter hinein (zum Beispiel Pfefferminze, Kamille, Salbei,…). Bleiben Sie aber bitte bei einer Kräuter-Sorte! Lassen Sie diesen Teesud ca. 10 min. ziehen, nehmen dann die Teebeutel wieder heraus und geben ca. 3 EL Naturöl (zum Beispiel Olivenöl, Sesamöl, Mandelöl,…) hinzu. Diese duftende Kräutersud-Ölmischung können Sie nun in Ihr Vollbad hineingeben oder als Fußbad verwenden. Sie wirkt stoffwechselaktivierend und pflegt Ihre Haut. Schaffen Sie sich eine angenehme Atmosphäre, zünden Sie ein paar Kerzen an, lauschen Sie leiser Musik und genießen Sie die pure Entspannung! Ihre Silke ]]> Thu, 29 Dec 2011 11:34:55 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/silkes-winter-wellness-tipp-zu-hause.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/der-frischekick-ihre-haut.html Manchmal verlangt uns das Leben einiges ab. Das bekommt auch unsere Haut zu spüren, wir zeigen Ihnen wie müde Haut wieder rosig-frisch strahlt.

Manchmal verlangt uns das Leben einiges ab. Das bekommt auch unsere Haut zu spüren, wir zeigen Ihnen wie müde Haut wieder rosig-frisch strahlt.

Unsere Haut wird viel beansprucht Manchmal verlangt uns das Leben einiges ab. Das bekommt auch unsere Haut zu spüren: Lange Arbeitszeiten, Stress, häufig lange Aufenthalte in klimatisierten Räumen mit trockener Luft, Klimawechsel durch Urlaube, Sonneneinstrahlung, Chlorwasser… Manchmal wirkt dann auch die Gesichtshaut müde und fahl. Gönnen Sie ihr dann einen Frischekick, der müde Haut aufweckt und den Teint wieder rosig-frisch strahlen lässt. Der feuchtigkeitspendende Frischekick Frische mit Minzöl 1 Tropfen Minzöl (nicht mehr!) mit ½ Becher kaltem Naturjoghurt vermischen und auf die gereinigte Haut auftragen. Einwirkzeit sind ca. 10 Minuten, danach sanft mit kaltem Wasser entfernen und die entsprechende Pflegecreme auftragen. Frische mit Magnesium ½ Magnesium-Brausetablette zu Pulver zerdrücken und mit 1 EL Creme fraiche mischen. Schaum gleichmäßig auf die gereinigte Haut verteilen (Augenpartie aussparen). Einwirkzeit ca. 10 Minuten, danach sanft mit kaltem Wasser entfernen und die entsprechende Pflegecreme auftragen. Strahlen Sie mit der Sonne um die Wette! Haben Sie selber einen guten Wellnesstipp? Dann nehmen Sie an unserem http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/beautytalk-zum-mitreden.html teil! Auch in unserer Kosmetikabteilung werden Sie umfangreich zu allen Fragen rund um Schönheit, Pflege und Entspannung beraten. Wir freuen uns auf Sie! ]]> Fri, 11 Jun 2010 07:49:32 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/der-frischekick-ihre-haut.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/interview-mit-silke-ueber-die-wellness-philosophie.html Silke steht Rede und Antwort zu Fragen über das Wellnesskonzept, die Anwendungen und über die Allgäuer Natur...

Silke steht Rede und Antwort zu Fragen über das Wellnesskonzept, die Anwendungen und über die Allgäuer Natur...

Interview mit Silke, Leiterin des Wellnessbereichs Wofür steht der Wellnessbereich im Hotel Oberstdorf? Wird er unter einem bestimmten Konzept geführt? Ja, auf jeden Fall. Dem Wellnessbereich liegt ein klares Konzept zugrunde. 2 Themen spielen hier eine sehr wichtige Rolle: 1. Die Oberstdorfer Berge und ihre Natur 2. Regionalität Das gesamte Hotel Oberstdorf und natürlich auch der Wellnessbereich sind im alpinen Stil gehalten und fügen sich deshalb so herrlich in die wunderschöne alpine Landschaft ein. Zudem wurden sehr hochwertige, natürliche Materialien, wie naturbelassenes regionales Holz und Steine verbaut. Der gesamte Bereich ist überwiegend in natürlichen Materialien gestaltet und vermittelt so ein alpines, harmonisches Ambiente in dem man herrlich entspannen kann. Zudem bieten wir auch spezielle Behandlungen wie die Dorn-Methode an. Unser Motto lautet: Warum in die Ferne schweifen? Sieh das Gute liegt so nah! Warum ausgefallene Anwendungen anbieten mit überteuerten Produkten anbieten, wenn die besten Kräuter gleich auf den grünen Bergwiesen gedeihen? Spiegelt sich dieses Thema auch in den Angeboten wider? Selbstverständlich. Unsere zahlreichen Anwendungen runden das alpine Wellnesserlebnis perfekt ab: Wir wissen, um die Kräfte der Natur und nutzen diese positiv für unsere Gäste. Die Allgäuer Natur schenkt uns so viel, wie zum Beispiel wertvolle Kräuter, die überall af den Wiesen gedeihen. Zudem haben wir ganz besondere Saunen wie das Allgäuer Flachsbad, das mit Kräutern und warmen Tannenzweigen aus umliegenden Wäldern besonders den Bronchien gut tut. Welche Kräuter werden im Wellnessbereich genutzt? Wir nutzen zum Beispiel Lavendel, Rosmarin, Johanneskraut, Heublume, Kamille, Baldrian, Bethelnuss, Ginseng, Hopfen, Zitronenmelisse und Passionsblume. Ganz besonders beliebt bei unseren Gästen ist die Kräuterstempelmassage bei der der Kräuterfruchtstempel mit getrockneten Limetten, Kokosnussflocken und verschiedenen Kräutern und Gewürzen gefüllt ist. Sie sprachen vorhin die Dornmethode an, können Sie uns erläutern wie diese genau funktioniert? Die Dornmethode gehört ebenfalls zu unserem Konzept der Regionalität. Die Dorn-Methode wurde von dem Allgäuer Dieter Dorn entwickelt, dessen Familie ein Sägewerk besaß. Als er ca. 35 Jahre alt war passierte ihm ein Missgeschick, das sein Leben verändern sollte. Er hob einen Baumstamm ungünstig seitlich an und spürte plötzlich einen leichten Schmerz im unteren Rücken. Anschließend konnte er sich nicht mehr aufrichten und schaffte es nur mit Müh und Not auf sein Sofa. Er litt unter starken Rückenschmerzen, die er so noch nicht kannte und ließ sich zu Josef Müller bringen, dem Schloss-Bauern des Ortes. Dieser sagte ihm mit einer Geste: „Krumm kommen die Leute rein und gerade gehen sie wieder raus.“ Und dies stimmte: Dieter musste nur mit dem Bein pendeln, während Josef ihm von hinten mit dem Daumen in das Kreuz drückte und der Schmerz verschwand. Das schien so einfach… Josef Müller wiederum hatte diese Methode von einer alten Bäuerin abgeschaut, die das Vieh einrichtete und die Dienstboten behandelte. Seitdem war er auch Cheftherapeut des Dorfes. Dorn fragte ihn nach seiner Behandlung, ob man dies lernen kann. Josef´s Antwort darauf lautete so: „Du brauchst es nicht zu lernen, du kannst es.“ Dorn war verwundert und die Sache reizte ihn. Er brachte ihm zum Dank eine Flasche Wein, aber zu mehr Kontakt kam es nicht, weil Josef schwer erkrankte. Acht Wochen nach der Begegnung zwischen den beiden verstarb Müller und Dorn erarbeitete sich die Methode vollständig selbst. Eine schöne Geschichte… Können Sie uns noch sagen wann man die Dornmethode anwenden kann? Indikationen sind zum Beispiel Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall Beinlängendifferenzen, Skoliosen, Bandscheibenproblematiken, Gelenkbeschwerden oder Beckenschiefstand. Auch funktionelle Beschwerden innerer Organe können geheilt werden. Die Technik funktioniert über sanftes, gefühlvolles Einrichten (keine Chiropraktik) bei der der Patient mitarbeitet. Es besteht nahezu kein Risiko negativer Auswirkungen, wie beispielsweise bei Chiropraktischen Anwendungen. Oftmals wird die Dornmethode auch mit der des Vorarlbergers Breuss kombiniert. Mehr dazu können Sie auf unserer Internetseite lesen. Haben Sie noch einen Tipp für Ihre Gäste? Ja und zwar: Ankommen, abschalten und genießen. Erleben Sie die Natur und tanken Sie neue Kraft, tagsüber draußen in den Bergen und bei uns im Wellnessbereich. Wir empfehlen Ihnen die besonders beliebte Kräuterstempelmassage. Und alle die sich für die Allgäuer Natur und ihre Kräuter und Pflanzen interessieren: Unbedingt an Connys Kräuterkunde teilnehmen! Hier können Sie Ihre eigenen natürlichen Kosmetikprodukte für daheim selber machen! Wir wünschen Ihnen viel Spaß und einen erholsamen Urlaub im Hotel Oberstdorf! ]]> Thu, 20 May 2010 17:20:41 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/interview-mit-silke-ueber-die-wellness-philosophie.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/fitness-ihr-gesicht.html Die Fitness-Maske zaubert einen frühlingsfrischen Teint. Starten Sie schön und frisch in den Sommer!

Die Fitness-Maske zaubert einen frühlingsfrischen Teint. Starten Sie schön und frisch in den Sommer!

Fitnessmaske: 2 EL kalten Sahnequark, ¼ grüne Salatgurke (püriert und ohne Kerne), 1 TL Zitronensaft, 3 TL getrocknete Pfefferminze (aus Teebeutel und mit den Fingern zerbröseln. Das Ganze mit einem steif geschlagenem Eiweiß verrühren und dick auf Gesicht, Hals und Dekollete auftragen. Einwirkzeit 15 min., danach die Maske abnehmen und wie gewohnt Pflegecreme auftragen. Die Maske wirkt beruhigend auf gestresste Haut spendet natürliche Feuchtigkeit und erfrischt den Teint. Unser Tipp: Tauschen Sie weitere Beauty-Tricks im http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/beautytalk-zum-mitreden.html und gewinnen Sie einen Wellnessurlaub im Hotel Oberstdorf! ]]> Sun, 11 Apr 2010 09:33:40 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/fitness-ihr-gesicht.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/erwachen-sie-aus-dem-winterschlaf.html Bei uns in den Bergen gehen die Uhren noch ein wenig anders. Hektik? Stress? Das finden Sie bei uns nicht!

Bei uns in den Bergen gehen die Uhren noch ein wenig anders. Hektik? Stress? Das finden Sie bei uns nicht!

Tanken Sie neue Energie in unserer 800 m² große Alpen Wellnesswelt und gönnen Sie sich einen Frühjahrsputz für Ihre Haut! Der Frühjahrsputz für Ihre Haut! Ein erfrischendes Honig-Blüten-Ganzkörperpeeling und die Kosmetikbehandlung "Reine Hautsache". ]]> Tue, 30 Mar 2010 09:34:22 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/erwachen-sie-aus-dem-winterschlaf.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/beautytalk-zum-mitreden.html Tauschen Sie Ihre besten Beautytipps und –tricks: Was macht Ihren Teint noch strahlender, zaubert wache Augen, rosige Wangen, hilft gegen Cellulites oder trockene Haut...

Tauschen Sie Ihre besten Beautytipps und –tricks: Was macht Ihren Teint noch strahlender, zaubert wache Augen, rosige Wangen, hilft gegen Cellulites oder trockene Haut...

Kennen Sie Silkes Beautytalk? Im Hotel Oberstdorf findet regelmäßig der Beautytalk mit unserer Expertin Silke statt. Hier nimmt sich die Kosmetik-Spezialistin Silke jede Menge Zeit um Hauttypen zu bestimmen, die optimale Pflege für jeden Hauttyp zu finden und alle Fragen zu beantworten. Und während die Teilnehmer hochwertige Pflegeprodukte ausprobieren und jedes Hautfleckchen mit Cremes bedecken werden bei einem Gläschen Sekt die besten Beautytipps ausgetauscht. Da Silkes Beautytalk so großen Anklang im Hotel findet, möchten wir ihn an dieser Stelle für alle die wieder daheim sind fortsetzen. Talken Sie sich schön Tauschen Sie Ihre besten Beautytipps: Was macht Ihren Teint noch strahlender, zaubert wache Augen, rosige Wangen, hilft gegen Cellulites oder trockene Haut? Welche Tipps haben Sie für die Pflege von lockigem Haar? Welche Fragen haben Sie? http://www.hotel-oberstdorf.de/hotel/community/treue-wird-belohnt-wir-gratulieren-frau-baader.html Stellen Sie hier Ihre Fragen und verraten Sie Ihre Schönheits-Geheimnisse und wählen Sie durch den Button „Gefällt mir“ den besten Beauty-Tipp. Auf geht´s: Talken Sie sich schön! ]]> Tue, 23 Feb 2010 15:56:59 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/beautytalk-zum-mitreden.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/beautytalk-mit-silke.html Bei unserem Beautytalk haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos in den Bereichen Hautpflege, Kosmetikprodukte, Hauttypen und Pflegetipps beraten zu lassen und Ihre persönlichen Fragen loszuwerden.

Bei unserem Beautytalk haben Sie die Möglichkeit, sich kostenlos in den Bereichen Hautpflege, Kosmetikprodukte, Hauttypen und Pflegetipps beraten zu lassen und Ihre persönlichen Fragen loszuwerden.

Die optimale Pflege für Ihre Haut Angesichts des Überflusses an Kosmetikprodukten auf der so manche Frau verzweifeln lässt, ist der Beautytalk eine gute Möglichkeit, die vielen Fragen zu beantworten. Welchen Hauttyp habe ich? Wie schminke ich mich richtig ab? Ist meine Haut sensibel? Welche Pflege ist die Richtige für mich? Für diese Fragen nehmen wir uns genug Zeit und unsere Gäste nehmen diese Möglichkeit gerne wahr. Natürlich sind die Damen meist in der Überzahl, jedoch sind auch Männer stets herzliche willkommen. Bei einem Gläschen Sekt plaudert es sich gleich viel netter und nach wenigen Minuten ist die gesellige Runde bereits richtig in Schwung. Ablauf des Beautytalks Zu Beginn werden zum Beispiel die verschiedenen Hauttypen bestimmt und durchgesprochen. Welche Eigenschaften hat Ihr Hauttyp, worauf sollten Sie besonders achten? Wie treffen Sie die Auswahl der für Sie richtigen Pflegeprodukte? Und dann beginnt nach Herzenslust das Probieren, der heißbegehrten Pflegeprodukte ausgepackt. Reinigungsprodukte, Peelings, Cremes, Pflegemasken, alles kann natürlich gratis getestet werden. Da gibt es keinen einzigen cremfreien Hautfleck mehr… Mit sehr zufriedenen und äußerst gepflegten Gesichtern und strahlender Haut endete der erste Beautytalk im Hotel Oberstdorf. Der Hotel Oberstdorf-Beautytalk findet dank großem Anklang in regelmäßigen Abständen statt. Schön zu Weihnachten Die nächsten Beautytalk-Runden finden statt: 23.12.20101 um 11:00 Uhr Beauty-Thema: Festliches Make-up Ich freue mich schon sehr auf zahlreiche neugierige Teilnehmer/innen! Mehr als nur Beauty… Schön sein bedeutet nicht nur sich gut fühlen, sondern mit sich selbst im Einklang zu sein. Zeigen Sie Ihre innere Schönheit auch nach außen. Strahlen Sie mit klarer Haut, einem frischen Teint, verleihen Sie Ihren Augen mehr Ausdruck durch wohl geformte Brauen... Unsere professionelle http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/kosmetik/kosmetik.html legt Wert auf eine harmonische Atmosphäre und hochwertige Produkte. Entspannung und Beauty in einem: Genießen Sie beispielsweise die Verwöhnbehandlung mit Produkten von Maria Galland: Reinigungsmassage, Tiefenreinigung, Brauenkorrektur, Maske mit warmen Nackenwickel und Abschlusspflege. Dauer: 1 Stunde Preis: 63,- € Sie werden strahlen! Ihre Silke Wollschläger ]]> Fri, 19 Feb 2010 14:52:55 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/beautytalk-mit-silke.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/koerperpflege-tipps.html Nicht nur die zarte Gesichtshaut benötigt viel Pflege. Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes: Pflegetipps und Hilfe bei den beiden häufigsten Problemen der Damenwelt.

Nicht nur die zarte Gesichtshaut benötigt viel Pflege. Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes: Pflegetipps und Hilfe bei den beiden häufigsten Problemen der Damenwelt.

Was hilft gegen Orangenhaut? Tragen Sie Kaffeesatz (aus dem Filterbeutel oder Instantkaffee) auf Ihre Problemzonen, wie Bauch, Oberschenkel, Beine auf und umwickeln Sie diese stramm mit Klarsichtfolie. Am besten in der Dusche auftragen und umwickeln, danach auf ein Handtuch auf die Couch legen. Einwirkzeit ca. 20 min. und in der Dusche wieder abwaschen! Das Koffein wirkt entschlackend und durchblutungsfördernd und sagt Beulen und Dellen den Kampf an! Was tun bei trockener Haut? Mischen Sie eine Hand voll Zucker oder Atlantikmeersalz mit 2 EL Öl (ideal Mandelöl oder Jojobaöl, sonst auch Olivenöl). Tragen Sie dieses als Ganzkörperpeeling auf die angefeuchtete Haut in der Dusche. Wenn etwas übrig bleibt können Sie den Rest für das nächste Mal aufbewahren. Massieren Sie diese Mischung ca. 3 Mal die Woche sanft in die Haut ein und duschen Sie sich danach ohne Duschgel ab. Vergessen Sie nicht die besonders trockenen Stellen der Haut wie Fußsohlen, Kniescheiben, Ellenbogen und Fingernagelseiten. Dieses sanfte Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen undpflegt die Haut reichhaltig. Pflegen Sie Ihren Körper, es wird auch Ihrer Seele gut tun! In unserer alpinen Wellnesswelt haben wir eine http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/pakete-behandlungen/koerperbehandlungen.html für Sie zusammen gestellt. Lassen Sie Sie sich verwöhnen und genießen Sie Ihren Urlaub in vollen Zügen!]]> Wed, 17 Feb 2010 14:50:25 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/koerperpflege-tipps.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/apres-ski-exklusiv.html Nach einem erlebnisreichen Tag in den Oberstdorfer Bergen, tanken Sie Wärme und entspannen Sie bei unserem Après Ski Exklusiv Packet.

Nach einem erlebnisreichen Tag in den Oberstdorfer Bergen, tanken Sie Wärme und entspannen Sie bei unserem Après Ski Exklusiv Packet.

Genießen Sie bei einem erwärmenden Wintertee ein entspannendes Fußbad mit anschließender Fuß- und Beinmassage. Währenddessen erfährt Ihr Rücken eine wohltuende Wärmepackung. Erholen Sie sich und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Anschließend entspannen Sie sich am urgemütlichen, offenen Kamin in der Bar und genießen den Ausblick auf die Winterpracht der Allgäuer Berge.]]> Fri, 11 Dec 2009 14:19:24 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/apres-ski-exklusiv.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/hilfe-trockene-winterhaut.html Gerade im Winter belasten Heizungsluft und kalter Wind unsere Haut und trocknen Sie aus. Gönnen Sie Ihrer gestressten Haut jetzt besonders viel Pflege und versorgen Sie sie nachhaltig mit Feuchtigkeit.

Gerade im Winter belasten Heizungsluft und kalter Wind unsere Haut und trocknen Sie aus. Gönnen Sie Ihrer gestressten Haut jetzt besonders viel Pflege und versorgen Sie sie nachhaltig mit Feuchtigkeit.

Sowohl die zarte Gesichtshaut als auch der Körper benötigen Pflege. Gesichts-Maske für die trockene Haut: nährend, feuchtigkeitspendend, regenerierend ½ reife Avocado (zerdrückt) mit 3 EL Sahnequark und 2 TL Honig verrühren und auf Gesicht, Hals, Dekollete auftragen Einwirkzeit sind 20 min., danach sanft abnehmen und entsprechende Pflegecreme auftragen Feuchtigkeitsspray für den schnellen Frischekick Trockenere Haut braucht viel Feuchtigkeit: Richten Sie Sich Ihr eigenes Feuchtigkeitsspray! Grüntee (ohne Aroma) normal zubereiten und erkalten lassen (ca. 1 Woche gekühlt haltbar) Tee dann entweder in eine Sprayflasche umfüllen und auf das Gesicht sprühen oder mit Hilfe eines Wattepads auf die Haut aufbringen vor allem die Augen bekommen einen klaren Blick nicht abwaschen und danach die entsprechende Pflegecreme auftragen. Körperpflege: Erste Hilfe bei trockener Haut, abgestorbene Hautschüppchen werden entfernt und die Haut gepflegt Mischen Sie Sich eine Hand voll Zucker oder Atlantikmeersalz mit 2 EL Öl (ideal Mandelöl oder Jojobaöl, sonst auch Olivenöl) benutzen Sie dieses als Ganzkörperpeeling auf der angefeuchteten Haut in der Dusche Jeden zweiten Tag sanft in die Haut einmassieren und danach ohne Duschgel abduschen Rest für das nächste Mal aufbewahren Vergessen Sie nicht die trockenen Stellen der Haut (Fußsohlen, Knie, Ellenbogen und Fingernagelseiten) So hält Ihre Haut ohne Probleme auch dem kältesten Bergwinter, jeder flotten Pistenabfahrt und dem kalten Wind auf Schneespaziergängen stand. Genießen Sie den Winter mit strahlend schöner Haut! ]]> Wed, 18 Nov 2009 09:26:21 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/hilfe-trockene-winterhaut.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/ein-klarer-teint.html Schöne Haut ist ein Zeichen für Gesundheit und Jugend. Wer träumt nicht von einem klaren Teint?

Schöne Haut ist ein Zeichen für Gesundheit und Jugend. Wer träumt nicht von einem klaren Teint?

Der Weg zu einem klareren Teint Machen Sie einmal die Woche ein Gesichtsdampfbad. Richten Sie alles her: eine große Schüssel mit kochendem Wasser füllen drei Kamillentee-Beutel oder Salbeitee-Beutel hinein geben Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich mit mildem Waschgel. Geben Sie die Teebeutel in das kochende Wasser und halten Sie Ihr Gesicht knapp über der Wasseroberfläche. Legen Sie Sich ein Handtuch über Ihren Kopf, damit der Kräuterdampf nicht entweichen kann. Entspannen Sie ca. 8 min. Der Dampf aktiviert die Durchblutung, der Hautstoffwechsel wird angeregt, die ätherischen Öle der Kräuter wirken entzündungshemmend und die Poren werden geöffnet. Nun wäre die Haut optimal vorbereitet um eventuelle Hautunreinheiten, wie Mitesser zu entfernen. Zum Abschluss tragen Sie eine dem Hauttyp entsprechende Pflegecreme auf oder verwöhnen Ihre Haut mit einer Maske.]]> Wed, 18 Nov 2009 09:25:15 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/ein-klarer-teint.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/badetraum-ihre-haut.html Gönnen Sie sich auch im Alltag eine kleine Wellnessanwendung: Baden Sie wie Cleopatra oder nehmen Sie ein kaiserliches Kräuterbad - Sie haben es sich verdient!

Gönnen Sie sich auch im Alltag eine kleine Wellnessanwendung: Baden Sie wie Cleopatra oder nehmen Sie ein kaiserliches Kräuterbad - Sie haben es sich verdient!

Baden wie Cleopatra (Pflegend, entspannend) Geben Sie ein Liter Milch und 3 EL Olivenöl mit ein bis zwei Tropfen ätherischem Öl Ihrer Wahl in Ihr Badewasser hinzu und legen sich hinein. Badezeit max. 25 min.. Bitte danach die Wirkstoffe nicht abspülen! Ruhen Sie nach dem Bad noch 15 min., damit sich Ihr Stoffwechsel beruhigen kann. Kräuterbad (aktivierend, pflegend) Bereiten Sie einen Sud aus Kräutern (Lavendel oder Tee, wie Kamille, Pfefferminz, Grüntee). Geben Sie diesen Sud zusammen mit 3 EL Öl in Ihr Badewasser und legen sich hinein. Badezeit max. 25 min.. Bitte danach die Wirkstoffe nicht abspülen! Ruhen Sie nach dem Bad noch 15 min., damit sich Ihr Stoffwechsel beruhigen kann. ]]> Wed, 28 Oct 2009 11:39:18 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/badetraum-ihre-haut.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/kraeuter-energiekick.html Die langen und zum Teil schwülen Tage verlangen uns gerade zu Beginn der Sommerzeit einiges ab. Die pure Entspannung und gleichzeitig angenehme Belebung bringen Kräuterbäder.

Die langen und zum Teil schwülen Tage verlangen uns gerade zu Beginn der Sommerzeit einiges ab. Die pure Entspannung und gleichzeitig angenehme Belebung bringen Kräuterbäder.

Löwenzahn, Brennnessel, Gänseblümchen: Pflanzen und Heilkräuter sind wahre Schätze der Natur und entpuppen sich als echte Schönheitstalente. Sie liefern wertvolle Inhaltsstoffe — wie Vitamine, Mineralien, ätherische Öle — und eignen sich ideal für selbst gemachte Bio-Beautyprodukte Ideales Terrain zum Kräutersammeln sind blühende Wiesen, Wälder und Flussläufe. Unser Tipp - Ihr Energie-Kick Anregende Badezusätze beleben nicht nur Körper und Geist, sondern zaubern auch frische, durchblutete Haut und einen straffen Body. Für ein anregendes und pflegendes Kräuterbad übergießen Sie z. B. anregende Pfefferminze, Birkenblätter und Brennnesseln mit Wasser und bringen das Gemisch zum Sieden. 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und den Sud ins Badewasser geben. Danach werden Sie sich nach einem heiß-schwülen Sommertag wie neu geboren fühlen und erfrischt und entspannt in den Abend gehen! Kräuterbäder selber mixen Erfahrung im Kräutersammeln und in der Herstellung eigener Pflegeprodukte, Naturkosmetik und Heilmittel machen Sie mit Conny unserer Kräuterfee. Mittwochs und freitags findet ein geführter Kräuterspaziergang durch die Oberstdorfer Bergwelt statt. Auf dieser Entdeckungsreise in die Natur wird an die Teilnehmer uraltes Wissen über Allgäuer Heilkräuter weitergegeben. Nach dieser Einführung geht es dann erst richtig los: Das neu gewonnene Wissen wird sofort praktisch angewendet. In der Kräuterjküche mixen Sie Ihre eigenen Kosmetikprodukte, Salben und Heilmittel. Garantiert wirksam und ohne künstliche Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe oder Parfüm. Die selbst hergestellten Produkte und Rezepte dürfen, für das Wellnessfeeling daheim, selbstverständlich mit nach Hause genommen werden. ]]> Fri, 03 Jul 2009 06:56:25 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/kraeuter-energiekick.html http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/urlaub-zuhause.html Machen Sie sich doch einen schöne entspannte Vorweihnachtszeit. Silkes Entspannungstipps helfen Ihnen dabei. Von Weihnachtsstreß ist dann garantiert nichts mehr zu spüren.

Machen Sie sich doch einen schöne entspannte Vorweihnachtszeit. Silkes Entspannungstipps helfen Ihnen dabei. Von Weihnachtsstreß ist dann garantiert nichts mehr zu spüren.

Fußbad zur Weihnachtszeit Gönnen Sie sich hin und wieder ein vitalisierendes Fußbad. Hierzu füllen Sie eine große Schale mit warmen Wasser und geben eine Zimtstange und zwei Orangenscheiben hinein. Nun machen Sie sich eine leise und ruhige Musik an, baden Sie Ihre Füße so lange wie es Ihnen angenehm ist, atmen den herrlichen Duft nach Zimt und Orangen ein und schalten einfach mal ab. Sie werden sehen - schon 15 Minuten Fußbad wirken wahre Wunder! mein Zusatztipp Mischen Sie ca. 200 ml Mandelöl mit 4-5 Tropfen Zimtöl und reiben Sie Ihre Füße oder auch Ihren Rücken damit ein. Die Mischung wirkt durchblutungsfördernd und entlastend. Probieren Sie es aus!]]> Wed, 08 Apr 2009 11:47:07 GMT http://www.hotel-oberstdorf.de/wellness/wellnesstipps/urlaub-zuhause.html